Ariane Medeiros

“O Yoga é o equilíbrio entre todos os meus sonhos, inclusive viver; afinal, o yoga é vida, a vida é o yoga. Viver a essência de ser yogui, estar neste estado, é imensamente necessário, é também meu caminho. “

Reunindo yoga e pilates: é possível promover uma sintonia única entre o corpo e a mente, acho que, por isso, sou imensamente cativada por essas duas técnicas.
O pilates compreende a concentração, a respiração, a centralização, a precisão, o controle e a fluidez. Vejo o pilates como uma prática muito completa e benéfica.

Sinto-me concretizada por poder transmitir e aprender conhecimentos que proporcionam uma melhor qualidade de vida às pessoas.

Modalidades que orienta

Hatha Yoga

União entre as forças pranicas e mentais. Viva no presente.

Aero Yoga

Relaxa, alinha o corpo, centra a mente e eleva o espírito.

Pilates

Método de reforço muscular associado à respiração.

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