Rita Barbosa

Quando iniciei o meu percurso no caminho de yoga, em 2017, estava longe de saber que esta seria a minha vida de hoje.

Formada em ciências da nutrição e alimentação, percebi, com o passar dos anos e com a ajuda da prática de yoga, que não me sentia em paz e realizada com o que fazia. Senti que precisava de mudar algo. E mudei. Foi a melhor decisão que tomei. Apesar de todas as incertezas, senti sempre uma tranquilidade e confiança na vida, que nunca antes tinha sentido.

Surge, em 2017, a oportunidade de fazer a formação para professores de yoga e, na mesma altura, começo a orientar aulas de Hatha yoga no Espaço Yogin, onde era aluna. É nesta casa que ainda hoje me mantenho, com gratidão no coração. Mais tarde, fiz também formação de aero yoga, yoga para crianças e pilates.

Modalidades que orienta

Hatha Yoga

União entre as forças pranicas e mentais. Viva no presente.

Pilates

Método de reforço muscular associado à respiração.

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