Maria José Dias

Em 2015, conheci o mundo do Yoga e descobri que poderia aliar o yoga a uma das minhas grandes paixões, as crianças.

Para mim, é um privilégio poder ajudar as crianças a ter mais consciência corporal e a controlar melhor as suas emoções, através dos asanas do yoga e do pranayama.

O Yoga impulsiona a felicidade das crianças e crianças mais felizes geram adultos mais felizes. Desta forma, sinto, todos os dias, que estou a contribuir para um mundo melhor, mais rico em alegria. Este é, sem dúvida, um dos meus propósitos de vida.

Sou professora de yoga para bebés, crianças e Nees, mindfulness e meditação para crianças. Terapeuta de massagens para bebés e terapeuta de Cristaloterapia. Sou feliz.

Modalidades que orienta

Yoga Kids

Maior qualidade do sono, concentração e controlo emocional.

Yoga Babies

Estimula a integração, aceitação e o respeito no seu todo.

Yoga Teen

O yoga na adolescência, vai ajudar a gerir melhor as emoções

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