Yoga Kids

// Yoga Kids

É de pequeno que se constrói o Eu.

O Yoga desenvolve na criança um sentimento de paz e harmonia em relação ao ambiente externo, fazendo-a sentir-se mais segura de si. Ao alcançar maior equilíbrio psíquico e melhor saúde física através do Yoga, ela também controlará com mais calma os seus atos e pensamentos, podendo transmitir serenidade e amor. Além disso, O Yoga Kids melhora a qualidade do sono, a concentração e o controle emocional da criança. 

O Yoga é indicado para todas as crianças, de forma a que consigam  conhecer melhor o seu próprio corpo.

A prática de Yoga Kids é capaz de tranquilizar a energia dos mais pequenos e transformá-los em adultos mais felizes e emocionalmente equilibrados, seguro de si e com uma compreensão do mundo mais clara e objetiva pois a criança entenderá, desde cedo, que a mudança no exterior se inicia e se relaciona com a mudança no seu interior.

// Professoras

Vamos praticar?

Maria José Dias

Conheça outras modalidades

Hatha Yoga

União entre as forças pranicas e mentais. Viva no presente.

Aero Yoga

Relaxa, alinha o corpo, centra a mente e eleva o espírito.

Pilates Clínico

Desenvolve a consciência corporal do praticante.

Yoga Restaurativo

Capaz de proporcionar mais equilíbrio e tranquilidade.

Yoga Babies

Estimula a integração, aceitação e o respeito no seu todo.

Pranayama/ Meditação

Acalmar o corpo acalma a mente.

Pilates

Método de reforço muscular associado à respiração.

Yoga a Pares

Desenvolve a confiança, a concentração e a comunicação.

Yoga Teen

O yoga na adolescência, vai ajudar a gerir melhor as emoções

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