Vinyasa Yoga é um estilo de yoga dinâmico, livre e criativo

Uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar.

Método de reforço muscular associado à respiração.

Estimula a integração, aceitação e o respeito no seu todo.

Maior qualidade do sono, concentração e controlo emocional.

Relaxa, alinha o corpo, centra a mente e eleva o espírito.

União entre as forças pranicas e mentais. Viva no presente.